A Kashish Yoga é uma Escola de Yoga Registada (RYS) pela Yoga Alliance International
Aprofunda a tua prática de yoga,
Torna-te um/a instrutor/a confiante.
Junta-te à comunidade,
Somos mais de 6000, e em expansão.
Inspira-te! Histórias Mágicas!
Será que este este curso é para mim?
- És principiante
- Queres aprofundar a tua prática de yoga
- Queres ser um/uma instrutor/a de yoga sensacional
ESTÁS EXATAMENTE ONDE DEVERIAS ESTAR.
Mais de 6.000 entusiastas de yoga concluíram este curso connosco e atendemos igualmente a estas três categorias de yogis/yoginis. Com a nossa vasta experiência, sabemos exatamente o que procuras, e aqui na escola Kashish Yoga:
- O que tu procuras está à tua procura!
QUANTO TEMPO?
Dura uma vida inteira o teu aprendizado! Mas vamos começar com 24 dias.
Durante a tua jornada connosco, trabalharemos numa mudança completa de estilo de vida.
Transforma-te num/numa yogi/yogini igualmente tradicional e moderno - atual. E se és um/a Yogi/Yogini actual, então estás na moda!
Nós projetámos e estruturámos cuidadosamente este curso para te proporcionar TRÊS COISAS antes de terminares:
- Ensinamos-te 100% do que possas precisar tanto para a tua vida como para quando inspiras outros.
- Ensinamos-te onde procurar e como integrar conhecimento mais profundo.
- Sabemos todas as questões e dúvidas que tens. Rende-te ao conhecimento maior e nós ajudar-te-emos a encontrar todas as respostas.
QUAIS ESTILOS DE YOGA?
Todo o/a Yogi/Yogini deve ser apresentado e instruído em todos os estilos de yoga.
Depois de teres praticado todos os estilos, DEIXA A TUA ALMA DECIDIR qual(ais) o(s) estilo(s) que ressoa(m) mais contigo. Na Kashish Yoga, empoderamos-te num ÂNGULO DE 360 GRAUS com:
- Hatha Yoga – A base para todas as práticas de yoga
- Vinyasa Yoga – Power Yoga em fluxo
- Yin Yoga - Meditativo e restaurador
- Aerial Yoga – Experimenta para sentires a diversão
- Ashtanga Yoga – O dinâmico e poderoso
- Acro Yoga - Constrói uma verdade, confiança e conexão profunda contigo mesmo
- SUP YOGA - PIONEIROS SUP YOGA da Índia!
O QUE VOU EU APRENDER?
100% de tudo o que deves aprender.
A Yoga Alliance lançou a medida PADRÕES ELEVADOS para o currículo de 200 horas YTTC após 23 anos, em 2020!
A equipa Kashish com grande entusiasmo fez questão de estudar cada atualização apesar de ainda não ser obrigatória, e estamos orgulhosos de ser a 1ª ESCOLA A ATINGIR 100% dos padrões.
Prometemos que a tua aprendizagem será
- Mais robusta,
- De topo e
- de alta convenção.
Eis o que vais aprender!
100% de tudo o que deves aprender.
A Yoga Alliance lançou a medida PADRÕES ELEVADOS para o currículo de 200 horas YTTC após 23 anos, em 2020!
A equipa Kashish com grande entusiasmo fez questão de estudar cada atualização apesar de ainda não ser obrigatória, e estamos orgulhosos de ser a 1ª ESCOLA A ATINGIR 100% dos padrões.
Prometemos que a tua aprendizagem será
- Mais robusta,
- De topo e
- de alta convenção.
-
TÉCNICA, TREINO E PRÁTICA
1. Asana
a. Estilos
~ Hatha Yoga - Prática e sequenciamento
~ Ashtanga Yoga - Prática
~ Vinyasa Yoga - Prática e sequenciamento
~ Aerial Yoga - Prática e sequenciamento
~ Yin Yoga - Prática e sequenciamento
~ Acro Yoga - Prática
b. Contexto histórico do Yogasana
c. Alinhamentos, ajustes, benefícios, contraindicações e uso de adereços
2. Pranayama e Corpo Sutil
a. Contexto histórico, propósito, relação com outras técnicas yógicas
b. Prática, técnicas e sequenciamento
c. Perspectiva anatómica
3. Meditação
a. Termos-chave, contexto histórico, preparação e propósito
b. Efeito da meditação nos chakras
c. Efeitos psicológicos e fisiológicos da meditação; aconselhamento de yoga
d. Prática e sequenciamento
-
ANATOMIA E FISIOLOGIA
1. Anatomia
a. Sistema musculoesquelético
b. Relevância da postura
2. Fisiologia
a. Compreensão dos diferentes aparelhos/sistemas corporais humanos (nervoso, cardiovascular, endócrino, digestivo e respiratório)
b. Compreensão de anatomia yógica (koshas, chakras, prana, nadis, kundalini, doshas e gunas)
c. Relação entre SNA/SNC, tónus vagal e respiração
3. Biomecânica
a. Movimentos articulares e estabilização
b. Equilíbrio corporal, alongamento, movimento consciente e trauma
-
HUMANIDADES YÓGICAS
1. História
a. O que é o yoga e quais os seus diferentes caminhos
b. História
c. Estilos
2. Filosofia
a. Relação entre Asana, Pranayama e Meditação
b. Textos Yógicos
~ Upanishads
~ Bhagwad Gita
~ Yoga Sutras de Patanjali
~ Hatha Yoga Pradipika
~ Yoga de acordo com as tradições tântricas
c. A relevância da filosofia yógica no quotidiano
3. Ética do Instrutor de Yoga
a. Relação entre práticas de yoga e os oito membros do yoga
b. Aplicação prática e responsabilidade
c. Código de Conduta
-
ESSENCIAIS PROFISSIONAIS
1. Metodologia de Ensino
a. Princípios de demonstração, observação, assistência e correção
b. A importância da comunicação verbal, visual e física
c. Gestão da sala de aula
d. Praticar seleção, ritmo e sequenciamento
2. Desenvolvimento Profissional
a. Aspectos empresariais do ensino de yoga
b. Ferramentas de marketing e promoção
c. Registo na Yoga Alliance
d. Habilidades de gestão administrativa
3. Prática
a. Prática de ensino e observação
QUEM VAI ENSINAR?
Verdadeiros Yogis/Yoginis que não só ensinam yoga, mas também vivem o yoga.
Professores/as que falam o teu idioma – português.
O conhecimento de qualidade e sua perfeita entrega não são negociáveis em Kashish Yoga.
Temos o MAIS ALTO RESPEITO PELO TEU INVESTIMENTO de tempo, espaço, viagens e finanças.
Os nossos professores são alguns dos MELHORES DA ÍNDIA. Todos passam por rigorosas atualizações e feedbacks.
Eles continuamente transitam entre os nossos módulos online e offline, bem como entre vários cursos, para te oferecermos uma grande variedade. Conhece aqui a nossa equipa docente.
E A MINHA CERTIFICAÇÃO?
APÓS A TUA GRADUAÇÃO PODES:
- Ensinar em qualquer lugar do mundo, bem como em Marte.
- Ensinar qualquer estilo de yoga
- Ensinar tanto online e como presencialmente
O MAIS IMPORTANTE - Estarás TREINADO E PREPARADO para realmente ENSINAR.
A Kashish Yoga está registada na Yoga Alliance International – uma referência de qualidade. A nossa certificação permite que ensines em qualquer lugar do mundo e acreditamos que o dia da tua formatura não é o fim, mas o começo do teu novo, lindo, impactante, dinâmico e transformado EU.
ONDE é que VOU FICAR?
- Onde estarás 100% seguro/a
- Onde dormirás como um bebé
- Onde o espaço é higiênico e limpo
-
Onde tudo é feito de Bambu Natural e Ecológico
A Kashish Yoga será a tua casa longe de casa, proporcionando calor e aconchego para uma boa noite de sono e momentos de lazer em Goa.
Dormitório
6 Camas
Vínculo
Comunitário
Quartos Extra Grandes
2 casas de banho - Limpas e Higiénicas
Quartos duplos
Experimente vegetação
Quartos ecológicos de bambu
Grandes e Espaçosos
Quarto de Banho anexo limpo e higiênico
Outras comodidades
Piscina
Bicicletas gratuitas
Refeitório higiênico
Área de massagem ayurvédica
TROCA DE ENERGIA
DORMITÓRIO
€1600
Madrugador: € 1550
YTTC de 200 horas multiestilo
23 noites de hospedagem
Manual do curso e materiais
Dormitório com 6 camas - 2 casas de banho privativas.
3 refeições vegetarianas/dia (folga aos domingos)
Opções vegan/sem glúten disponíveis
2 doses de desintoxicação ayurvédica/dia
1 sumo de fruta fresca/dia
1 massagem ayurvédica para recuperar
Transporte do Aeroporto Dabolim Goa
Acesso Wi-Fi gratuito
24 horas chá, café, água filtrada
Acesso a piscina
Bicicletas gratuitas (12 minutos da praia)
Aula de culinária ayurvédica
Sessão de draping de sari indiano
2 tratamentos de naturopatia
Acesso à biblioteca online (mais de 100 livros)
QUARTO DUPLO
€1900
Madrugador: € 1850
YTTC de 200 horas multiestilo
23 noites de hospedagem
Manual do curso e materiais
Quarto duplo - 1 casa de banho privativa.
3 refeições vegetarianas/dia (folga aos domingos)
Opções vegan/sem glúten disponíveis
2 doses de desintoxicação ayurvédica/dia
1 Sumo de fruta fresca/dia
1 massagem ayurvédica para recuperar
Recolha de transporte do Aeroporto Dabolim Goa
Aesso Wi-Fi gratuito
24 horas chá, café, água filtrada
Acesso a piscina
Bicicletas gratuitas (12 minutos da praia)
Aula de culinária ayurvédica
Sessão de draping de sari indiano
2 tratamentos de naturopatia
Acesso à biblioteca online (mais de 100 livros)
O QUE OS OUTROS SENTIRAM?
DENISE, RITA, ANNA, SAKSHI, LINA, DASHA, TETER, NIDHI, MATT, CHRISTIAN, RENEE E muitos mais concluíram o curso YTTC de 200 horas nos últimos seis meses.
Somos humildemente gratos a cada um deles que nos avaliou com 5 de 5 estrelas. Veja o que eles sentiram.
O QUE EU VOU COMER?
Ao entrar na Kashish, não só iniciarás a tua jornada iógica, mas também uma jornada projetada para mudar o teu relacionamento com a comida para sempre!
O TEU CONFORTO GASTRONÓMICO
Enquanto a nossa comida certamente acordará o teu paladar com os sabores da Índia, prestamos especial atenção ao teu conforto gastronómico e hábitos alimentares. Portanto, os sabores são introduzidos gradualmente para ajudar o teu corpo a saborear cada refeição e a sentir-se confortável com o ambiente em mudança.
COMER COM PROPÓSITO
A tua dieta é projetada com o equilíbrio certo de macros, calorias, nutrientes, vitaminas, purificadores intestinais, purificadores de sangue, tónicos de órgãos e muito mais!
ALIMENTAÇÃO YÓGICA
Descubre o método mais benéfico de consumir alimentos, mantendo os elementos alimentares e o estado de mudança do teu corpo a cada hora do dia. A alimentação consciente não é apenas sobre o que comes, mas como comes. Aprende a comer yógicamsnte em 24 dias e muda a tua relação com a comida para sempre!
ASSISTÊNCIA TÉCNICA 24X7
Entendemos o nervosismo de entrar numa terra estrangeira. Portanto, uma equipa estará disponível 24 horas por dia para tornar a tua viagem tranquila e reconfortante.
~ 23% dos estudantes de yoga que vêm para a Índia solicitam o visto num site falso.
~ 17% dos estudantes de yoga que vêm para a Índia pagam em demasia ao contrartar transporte local dentro da Índia
~ 88% dos estudantes de yoga que vêm para a Índia ficam frustrados porque não conseguem localizar o seu transporte no aeroporto
~ 32% dos estudantes de yoga que vêm para a Índia vêm o seu dinheiro convertido a taxas anormais